Kurzy plavání
s monoploutví pro děti
Cena kurzu: 3 000 Kč
Plavání s monoploutví označované jako mermaiding či delfínové plavání je atraktivní a zábavný způsob, jak podporovat fyzickou aktivitu u dětí. Tento sport spojuje elementy fantazie s výzvami, které rozvíjejí fyzické dovednosti a podporují celkovou kondici.
Delfínový kop a z toho vycházející vlnění celého těla je jedinečnou příležitostí, jak zábavnou formou protáhnout a procvičit celé tělo. Kromě správné techniky plavání dětí během našeho kurzu naučíme otočky, zanoření, základy nádechového potápění, zkusíme si první pomoc a v neposlední řadě formou her zvýšíme základní plaveckou úroveň. Dětem se během celého kurzu věnuje certifikovaný lektor mermaidingu.
Náplň a benefity kurzu
-
Freediving
Kurz zahrnuje základy nádechového potápění, čímž děti získávají dovednosti v oblasti freedivingu. To jim pomáhá rozvíjet schopnost zadržování dechu, což je klíčové pro potápění a zlepšuje plicní kapacitu a kontrolu nad dýcháním.
-
Pohyb
Díky monoploutvi mohou děti rychle zlepšovat své plavecké dovednosti. Tento nástroj jim umožňuje získat větší sebevědomí a pohodlí ve vodě, což je motivuje k dalšímu rozvoji svých schopností.
-
Delfínové vlnění
Delfíní kop, který je nutný pro efektivní plavání s monoploutví, vede k efektivnímu využití energie a pomáhá udržet sílu v nohách po delší dobu. Tento způsob plavání pomáhá dětem budovat vytrvalost a zlepšovat fyzickou zdatnost.
-
Orientace
Plavání s monoploutví také zlepšuje orientaci ve vodním prostředí. Děti se učí lépe poznávat a navigovat ve vodě, což je důležité pro bezpečnost a pohodlí při plavání, zejména v neznámých nebo proměnlivých podmínkách.
-
Zábava
Plavání s monoploutví, zejména v podobě mořské panny, je pro děti velmi zábavné a motivující. Zapojení fantazie do fyzické aktivity činí tento sport obzvláště atraktivním a udržuje děti aktivní a zaujaté.
Co je potřeba k účasti na kurzu
Kurz plavání s monoploutví je určen pro děti od 6 let, které umí jakýmkoliv způsobem uplavat aspoň 10 metrů. Probíhá během školního roku a zahrnuje výuku techniky plavání s monoploutví, základů nádechového potápění, orientace ve vodě, otoček, zanoření a her, které zlepšují plavecké dovednosti. Kurz vede certifikovaný lektor a koná se v bazénech v Ostravě s omezeným počtem 10 dětí ve skupině.
Zapůjčení monoploutve a ostatních pomůcek je v ceně kurzu. Ručník a plavky musí mít děti vlastní.
Kde a kdy kurz probíhá
Ozdravné centrum Ještěrka
Za ještěrkou 629/1, 717 00 Ostrava – Bartovice
Říjen 2023 – Červen 2024
1. skupina 16.00–17.00
2. skupina 17.00–18.00
Sareza
Čapkárna
Sokolská tř. 2590/44, 702 00 Moravská Ostrava a Přívoz
Říjen 2023 – Červen 2024
1. skupina 17.00–18.00
Sareza
Čapkárna
Sokolská tř. 2590/44, 702 00 Moravská Ostrava a Přívoz
Říjen 2023 – Červen 2024
1. skupina 16.00–17.00
2. skupina 17.00–18.00
Každá skupina plave 1× týdně. Kapacita skupin je maximálně 8–10 dětí. Je nutné rezervovat místo ve skupině telefonicky. Obratem vám zašleme kalendář lekcí s přihláškou, ve kterém jsou vynechány státní svátky a prázdniny. Vyplněnou přihlášku stačí poslat na náš email: iqdive@iqdive.cz. Vše lze také vyřešit osobně na naší potápěčské prodejně IQ DIVE v centru Ostravy. V případě volných míst přijímáme zájemce celoročně.